Además, el hecho de que asociemos varios de ellos con el jugo le permite reunir en su pequeño vaso una multitud de las virtudes de la Madre Naturaleza. No lo dudes, prueba con nosotros los mejores zumos verdes para la salud.
¿Por qué beber jugo verde es importante para tu salud?
Jugos verdes han aparecido en Francia en los últimos años. Se consumen cada vez más debido a sus beneficios para el cuerpo. Los jugos verdes permiten la curación desintoxicante del cuerpo. Ella le proporciona una buena cantidad de varias frutas y verduras combinadas. Ellos remineralizan el cuerpo.
Lo que los hace tan famosos es que, en general, los jugos verdes están compuestos de vegetales (verdes) y frutas. Son muy ricos en los siguientes nutrientes (1):
Fibras: estimulan y regulan el tránsito intestinal. Además, se esconden en las paredes intestinales para proteger la flora intestinal. Las fibras nos dan una sensación de saciedad y regulan nuestro índice glucémico.
Minerales, en particular oligoelementos (hierro, cobre, manganeso, yodo): son minerales vitales para nuestro organismo.
Enzimas: son sustancias orgánicas que están involucradas en el crecimiento y la salud de los huesos, los músculos, la respiración, la digestión y el sistema inmunológico.
Antioxidantes: cuando hablamos de antioxidantes, debemos entender, además de vitaminas y oligoelementos, micronutrientes y otros. Su importancia es la preservación de los radicales libres de nuestro cuerpo (2).
Vitaminas: aunque no son fabricadas por nuestro cuerpo, las vitaminas juegan un papel importante en todo el cuerpo
El agua
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